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只因比别人多吃了一口自制的黑发早餐，年过半百的武汉著名中医李新建教授，满头乌黑发亮，精力充沛。脸色也红润有**，行走健步如飞，感觉怎么也不像62，倒好像26岁的年轻人。
出于对中医食疗的痴迷，李教授耗费了6、7年时间，发现了这一天然的黑发食疗方，奇迹就这样出现了。他看到有白发、少白头、两鬓早白困扰的朋友，就忍不住向他们推荐这个方子。
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张莹荣草堂黑发早餐唯一网站，张莹荣草堂黑发早餐价格贵不贵？张莹荣草堂黑发早餐价格是多少钱一盒？“放点黑豆，再放点阿胶、黑芝麻、红枣……，坚持吃这种黑发早餐，保你的头发能变黑”在武汉、北京等地不少市民都在学习电视台和报纸介绍的方法自制黑发早餐。
据悉，这个方法是由武汉健民原总工程师李新建教授和北大医院的退休医师张莹联合研制的，具体的成份如下：黑豆15g、阿胶8g、黑芝麻10g、枸杞10g、淮山药8g、黑桑葚5g、红枣8g、益智仁7g、黄精15g、覆盆子15g、百合5g、蛹虫草粉5g，用小钢磨打碎成粉，每天早上熬粥食用。
《黄帝内经》记载“肾主骨生髓，其华在发。肝主藏血，发为血之余”。中医认为白发、脱发是由肝肾亏虚、气血不足所致。
人年轻时，肾气旺盛，气血充足，毛囊营养和黑色素发泌正常，头发则黑油浓密，身体强健。随着年龄的增长或压力过大、劳累，损伤肝肾、气血，毛囊营养不足，黑色素停止分泌，头发就会变得干黄、枯白或脱发，身体也变得差起来。
“黑发早餐”食疗方，是李新建和张莹教授根据医圣张仲景著《金匮要略》的“肾气丸方”和《本草纲目》收载的“三黑汤”、《和剂局方》收载的“乌髯膏”等中医名方进行加减而来的。
这个方子考虑得很全面，其中黑豆、桑葚、黑芝麻、淮山药，是调肾精、生髓;阿胶、红枣、枸杞，是补血滋肝的。黄精是补气的，百合是滋阴润燥的。既补气血、益肾养发，又补虚润燥不上火，对中老年人头晕、耳鸣、牙齿松动、便秘也大有好处。
有白发、少白头、脱发的市民可以自制，也可以购买成品的黑发早餐，现已通过国家有关部门认证，由专业的科研、食品公司加工生产。不用熬煮，一冲即食。购买时请认准“荣草堂”国家注册商标，谨防假冒。
“功夫不负有心人”。经过6、7年的不断实验、亲身试服，李教授根根医圣张仲景的“肾气丸方”和《本草纲目》收录的“三黑汤”、《和剂局方》记载的“乌髯膏”等中医名方进行加减。去除有副作用或补益过旺的首乌、人参，加入红枣、山药、枸杞、黄精、虫草等药食同源、气血双补的成份。终于研制成了益肾黑发、润燥不上火的“黑发早餐”食疗方。
短短的几个月里，不仅自己的白头发逐渐变黑了，老伴、街坊邻里，医院的同事、朋友试了效果都不错，还有很多人慕名而来，只要是坚持服用的，效果都非常好，引起全国媒体纷纷报道。
肾是发之根血是发之源
为了让更多白头、少白头朋友受益，李教授无偿将配方公布如下：黑豆15g、阿胶8g、黑芝麻(000716,股吧)10g、枸杞10g、淮山药8g、黑桑葚5g、红枣8g、益智仁7g、黄精15g、覆盆子15g、百合5g、蛹虫草粉5g，用小钢磨打碎成粉，每天早上熬粥食用！
据有关专家表示，中医讲，“肾为先天之本，其华在发；肝藏血，为*命之魂，血为发之余。”如果把人体比做一棵大树，肝肾就像树根一样，根好自然枝繁叶茂，头发乌黑浓密，身体健康。如果肝肾亏虚、气血不足，就会头晕眼黑、耳鸣，牙齿松动，头发也会变得枯黄、花白。
“黑发早餐”食疗方考虑得比较全面，其中黑豆、桑葚、黑芝麻、淮山药，是调肾精、生髓的食物；阿胶、红枣、枸杞，是补血滋肝的。黄精是补气的，百合是滋阴润燥的。既补气血、益肾养发，又补虚润燥不上火，调理肠胃，对中老年人头晕、耳鸣、牙齿松动、脱发、便秘也大有好处。
很多人服用后表示，不仅头发慢慢变黑了，还有很多看不见的好处，比如手指甲盖上的小月牙出现了，不头晕了。而且红光满面，晚上睡得香，中午不犯困。一些中老年人感到牙齿不松不疼了，吃苹果、吃肉不塞牙了，腿脚有劲，整个人看起来特别有精神！
好消息：李教授研制的中医食疗黑发方，现已通过有关部门认证，命名为“黑发早餐”。为了方便消费者服用，由正规的科研公司加工生产，不用熬煮，一冲即食，畅销全国。购买时请认准“荣草堂”国家注册商标，谨防假冒。
1）保持精神乐观，避免过强的精神刺激。
2）注意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果。
3）对慢*病（特别是肾虚患者）积极的治疗，争取早日康复。
4）加强身体锻炼，能促进全身血液循环。增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
5）采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。
6）常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。
7）开始出现白发迹象时，可吃些补肾的药：如采用生地30克、首乌15克，冲水代茶饮用，对推迟白发的生长有明显的效果。
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李教授公开了他的配方，希望有条件的朋友可以试着制作：黑豆15g、阿胶8g、黑芝麻10g、枸杞10g、淮山药8g、黑桑葚5g、红枣8g、益智仁7g、黄精15g、覆盆子15g、百合5g、蛹虫草粉5g，用小钢磨打碎成粉，每天早上熬粥食用。
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李教授这样解释他的配方。他参考了无数古方、偏方，这个方子考虑得很全面，既补气血、益肾养发，又补虚润燥、调和肠胃，对中老年人头晕、耳鸣、齿松、脱发、便秘也大有好处。
中医讲“肾主骨生髓、其华在发”、“发为血之余”。一个人头发的好坏能直接反映肾脏、气血的亏盈。因为肾藏精，精能化血，精血旺盛，则毛发壮而润泽。他将医圣张仲景著《金匮要略》的“肾气丸方”和《本草纲目》收载的“三黑汤”、《和剂局方》收载的“乌髯膏”等中医名方进行加减。去除其有副作用或补益过旺的首乌、人参，加入红枣、山药、枸杞、黄精、虫草等药食同源、气血双补的成份。制成了益肾黑发、润燥不上火的“黑发早餐”食疗方。
喝了“黑发早餐”后，精力充沛、中午不犯困；晚上睡得香、起夜少。白发逐渐变黑，面色红润。老年斑变淡，耳鸣、头晕的毛病得到改善。
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好消息：目前此方已通过国家有关部门认证，命名为“黑发早餐”，指定由专业科研公司加工生产，不用熬煮，一冲即食，畅销全国。
中医认为黑桑葚*微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
红枣味甘*温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药*的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。有好的补气生血作用。
枸杞既是传统名贵中yao材，又是一种营养滋补品，最适于与灵芝搭配服用。在公布的63种药食两用的名单中，名列榜首。作为传统中药，枸杞*平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，与灵芝搭配可防止百病。
枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿liu等作用。
淮山作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。
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