今晚起最强冷空气袭湘，降温可达12℃至14℃ 预计今年是冷冬年，但冷的程度远不及2008年
制图/戴莹芳
长沙晚报讯 “没完没了的阴雨天，什么时候才是个头啊？”最近，很多市民都被衣服晒不干、食品变潮发霉困扰。接下来的日子，不仅阴雨不会收场，而且会遭遇今年下半年以来的首次寒潮。今晚开始，今年下半年以来最强冷空气袭湘，湖南大部分地区降温可达12℃至14℃，山区或现雨夹雪。气象专家表示，受拉尼娜事件影响，预计今年长沙是冷冬年，但冷的程度不会强于2008年。
此次强冷空气有多强？
降温可达12℃至14℃，山区或现雨夹雪
市气象台预计，今日白天长沙依旧维持平稳的阴雨模式，大部分地区有雾，气温11℃至17℃。今晚开始寒潮入侵，明日气温骤降，最高气温仅11℃，北风加大到5级，阵风6-7级；周三（23日）的气温将跌至这次寒流天气过程的谷底，最低气温仅2℃，最高气温7℃左右，市区阴有小雨，山区将有雨夹雪；周四、周五寒潮过境，天气依旧寒冷，最低气温2℃至3℃，最高气温约8℃；周六、周日才能迎来气温回升。
省气象台预计，今日全省阴天有小雨，早晨湘中以北部分地区有雾。今晚至周三，全省将迎来一次寒潮、大风、降温、雨雪天气，湘北将出现雨夹雪天气，山区有纯雪和冰冻。大部分地区过程最低气温降幅12℃至14℃，湘南局地降幅可达15℃以上。今晚到明天，北风4-5级，湘东局地阵风可达6-7级。
今年入冬时间提早了？
这次寒潮让长沙正式入冬，与往年相比时间正常
近段时间，长沙虽然不见阳光，时常阴雨绵绵，但气温并不是很低。连续多日最高气温接近20℃，最低气温也在15℃以上。在长沙的大街上，还时常可看到只穿一件衣服的年轻人。市气象台首席预报员陈勇表示，由于近期副热带高压强度较强，位置偏北，冷空气势力较弱，西南气流活跃，导致南风回暖，气温偏高于往年同期，不过常有大雾。
这次寒潮天气过程很可能让长沙正式入冬。长沙历年入冬日期一般为11月20日至11月22日，今年入冬时间正常。
陈勇分析认为，这股强冷空气来势汹汹，将把长沙带入速冻模式，2℃的最低气温不仅创今年下半年新低，在长沙11月下旬的历史上也不多见。加上前期天气偏暖，这次突如其来的剧烈降温会让人体感觉好像到了“三九天”。不过这次寒潮过程降水不大，以小雨为主。
今年会是“史上最冷冬天”？
是冷冬年，但冷的程度远不及2008年
早在立冬前，网上关于“今年冬天格外冷”“将遭遇历史上最冷冬天”的传闻就流传很火。这种说法是否有科学依据？长沙今年会不会遭遇“史上最冷冬天”？
“国家气候中心根据多种监测情况判断，今冬我国或将是冷冬，根源是远在北极的冰融变化和赤道中东太平洋的拉尼娜事件。”陈勇表示，从北极关键区域冰融情况看，预测今冬我国或为冷冬；南边的拉尼娜事件也同样显示，今冬是冷冬为大概率事件。受拉尼娜影响，今年我国冬天气温偏冷的概率约七成，冷空气活动偏多。
赤道中东太平洋地区海温8月份进入拉尼娜状态，“接棒”此前超强的厄尔尼诺事件。监测显示，拉尼娜状态预计将持续一段时间，对我国冬季气温产生较大影响。全球而言，综合历史上14次拉尼娜事件来看，出现拉尼娜事件后，冬季偏冷的概率为70%以上。
具体到湖南、长沙情况如何？“拉尼娜事件对湖南气候的影响之一是冬季气温容易偏低。”省气候中心气候预测首席专家谢益军表示，统计显示，1954年以来，湖南受拉尼娜事件影响的16个冬季中，有13个冬季（1964年、1998年和2000年除外）较常年同期偏冷，偏冷率超过80%。但谢益军称，影响气候的因素非常复杂，不能简单推断拉尼娜一定会导致冷冬。比如，同样是超强厄尔尼诺转拉尼娜的1998/1999年冬季，我国却经历了一个湖南有气象记录以来最暖的冬天。
从长沙的历史数据来看，1951年以来14次拉尼娜事件后，长沙有9个冬季偏冷，偏冷概率为64.3%。长沙特别冷的冬季包括1953/1954年、1962/1963年、1967/1968年、1975/1976年、2003/2004年及2007/2008年。陈勇预计，长沙今年将是冷冬年，但冷的程度远不及上述几年。
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全国多地将迎下半年第一场雪
据新华社北京11月20日电中央气象台20日发布寒潮黄色预警和暴雪蓝色预警，全国多地将迎来今年下半年的第一场雪。降温幅度大、体感湿冷是这次寒潮的主要特点。
根据中央气象台预报，20日至24日，受入冬以来最强冷空气影响，我国中东部大部地区自北向南将先后出现大范围大风降温天气，平均气温将普遍下降6℃至10℃，部分地区降温可达16℃以上。
这是今年秋冬以来第三次寒潮，降温幅度南方较北方更大。“原因是前期南方温度较高，而北方温度相对低。”中央气象台首席预报员张涛说，此次寒潮特点是水汽丰沛，因此湿冷带来体感温度更加寒冷。
虽然南方降温幅度大，但今年北方冬天却较以往更冷一些。我国部分地区最低气温将可能接近或跌破11月份历史最低气温极值。20日至24日，西北地区东南部、华北、黄淮等地将出现初雪。
小雪节气未到却迎来如此大雪，气候专家说我国今年气候极其异常，主要表现在全国多地降水量较往年偏多，气温起伏大。
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这样预防“寒潮病”
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市四医院心血管内科副主任医师李利：寒潮天气，高血压、冠心病患者依据医嘱调整药物，每天坚持服用；注意保暖，老人特别注意头颈部的保暖；清淡饮食，多喝水，高血压患者在空调或取暖环境下更应该多喝水，防止体液流失引起的血液黏度过高，引发心肌梗死。
此外，对危险因素的监控要更频繁，比如每天测一下血压，当发现血压波动或不平稳时，尽早咨询医生。出现头痛、胸闷等症状时，应尽早就医。
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市一医院呼吸医学中心主任汤渝玲：注意防寒保暖，以避免感冒诱发急*发作；出行应戴口罩，防尘保暖；尽量少去人群密集的地方，防止交叉感染；适当进行体育锻炼增加机体免疫功能，但是运动不能过于剧烈，以慢跑、散步、太极拳等舒缓类运动为宜；净化环境，保持室内空气清新，定时开窗通风，保持空气流通；补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。
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