古稀老人玩体操,这个听起来似乎有点玄,但在浏阳河边的休闲健身器械场上,每天早晚都有一位七旬老人玩单双杠。只见他时而在单杠上翻身倒吊,时而在双杠上腾挪飞舞。老人的举动可是惊呆了两位路过的中学生。年轻人可不想输给老年人,两位小伙子决定和这位老爷爷一决高下。然而,经过多次尝试,两人都未能在高低杠上完成360度大翻转,羞得两位小伙子直说:“大爷,没法和你比,你太厉害了”。
老人名叫黄纪佑,是一位退伍老兵,今年已74岁高龄。在他的朋友圈里,他可是一位体操达人。
近日,记者有幸一睹了老人的杠上风采。只见他轻松一跃,双手已经抓在了单杠上,手臂一用力,身体就倒立了起来,接着就在杠上玩起了翻飞的动作。“1个、2个、3个……”健身的市民和记者一起数着,一直数到15个,黄纪佑老人才轻松下杠。
除了单杠,黄纪佑老人的双杠也非常了得。他用双手支撑身体在双杠上一上一下活动自如,连做几十个动作都不喘粗气。做完这组动作后,他又把双腿卡在双杠上,悬空做起了仰卧起坐。“他的腰弯下去把身体都折到了几乎90度,这不得不让人佩服他的腰部力量好啊。”今年57岁的市民杨先生,被黄纪佑老人一连串动作彻底折服,“我比他小了将近20岁,但根本不可能完成这样的动作。”
“现在我还准备进行吊环锻炼,对自己的身体我一直很有信心。”黄纪佑老人说,在他20岁当兵的时候,为了锻炼手臂力量,就与单双杠结了缘,退伍转业后的几十年里,由于工作繁忙,就很少接触这类项目了。不过,退休后,为了锻炼身体,黄老又重新练起了单双杠,“每天练个把小时,现在又和年轻的时候差不多了,我现在是70岁的年龄,30岁的身体”。当记者问老人为何要练得这么拼命,还不断进行花样翻新时,老人的回答很在理:“生命在于运动,身体健康就是幸福,至于选择什么方式,全凭个人兴趣。”