催乳师教您怎样护理乳房，长沙催乳师培训双11优惠活动价格是多少钱一期？
湖南友乾家政高级催乳师培训讲师鲁老师教新妈妈如何护理产后乳房，护理乳房三点建议！
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一、鲁老师建议准妈妈树立母乳喂养的决心，母乳喂养让乳腺管通畅
老一辈人老说，喂奶就会造成乳房下垂，其实，这是不科学的说法。因为怀孕后女*乳房内的脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。生产完体内荷尔蒙水平就会降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。所以，新手妈妈们在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳，因为哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，这反而对乳房保健更有利。
二，如果出现乳房胀痛首先找原因不要轻易断奶！
新妈妈如果觉得乳房轻微疼痛，不要停止母乳喂养。停止哺乳会造成乳汁淤积，导致乳腺炎的发生。所以，在刚刚感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给宝宝喂奶，让宝宝尽量把乳房里的乳汁吃干净。这是缓解乳房胀痛的最好办法。此外，用温毛巾热敷乳房也可以。
如果乳房局部红、肿、热、痛，伴有发热，就可能得了乳腺炎，也应及时到医院诊治。
3.鲁老师提醒产后新妈妈每天必须清洁乳房
新妈妈在哺乳前后应及时清洗乳头，加强卫生保健；如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正。但切忌用香皂或是其他洗液清洗乳房，因为这样反而容易使乳头皮肤因缺乏皮脂保护而裂开，进而造成感染，用清水清洗就可以了。最好准备专门擦乳头用的小毛巾，不要与其他毛巾混用。另外，还应经常洗澡，勤换内衣，保持乳房的清洁卫生。
4.保护乳头不皴裂
很多新妈妈在喂奶后不久发现自己的乳头被宝宝咬破了，非常疼痛难受。喂奶的时候，要让宝宝的口中完全含入乳头，并避免疼痛的乳头受伤。有的妈妈为保护疼痛的乳头，哺乳时将之套在乳头上，让宝宝透过套子吸奶，但有的新妈妈觉得乳头套毕竟是异物，不习惯用。
其实乳头的皮肤自愈力很强，新妈妈只要注意喂奶的姿势和清洁就是最好的预防。
5.每次喂奶乳汁要排空
新妈妈在每次喂奶的时候，尽可能让宝宝吃完一侧再吃另一侧，如果另一侧没吃完，最好用吸奶器把奶吸干净。如果不及时排空，会导致乳汁淤积、乳管阻塞，从而引起乳腺炎。
6.选择合适的胸罩
新妈妈在哺乳期要选戴合身舒适的棉哺乳胸罩，且应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸，一定别只贪图美观去选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩。新妈妈每天应更换干净的内衣，及时更换乳垫来防止乳汁渗出浸湿衣服。
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