●赛龙舟是长沙端午节最重要的节俗活动。湘江曾为长沙端午龙舟主赛区，因明、清及民国政府为防止斗殴多次禁止湘江长沙段龙舟竞渡，浏阳河在晚清民初，已成为长沙龙舟竞渡最重要赛区，传统风俗也得到较完整保留
●粽子、盐蛋、包子为长沙端午时最主要节俗食物。实际上，这一天，在长沙还讲究吃皮蛋煮冬苋菜、蒜子红烧肉、黄瓜紫苏焖鳝鱼、炒“六月黄”蚕豆等。
●端午五月五，亦称卫生节，老长沙讲究“蓄兰而浴”，大多数人家在这一天把艾叶子、石菖蒲、葛藤、大蒜肉煎水，晾凉，午时把细伢子泡在脚盆中洗浴，以保证细伢子在夏天不生沙痱子，长得乖。当然，也有用菖蒲、艾叶、枫球子等简易植物熬汤让小儿洗沐的，据说可除百病。
这一天长沙大人会蘸上雄黄酒，在小孩额头上画一个大大的“王”字，希望小孩长成英气勃勃的小老虎，护佑孩子们不受*虫长蛇的伤害。
因孩童“火*甚重，易生疖疮”，端午日，过去长沙城内家庭最重让小儿败*。 有老人为预防儿童在夏天易生沙痱子和疖子，往往在端午之日，以大蒜子煮片糖，让小孩食之，据说可保孩童一夏难生沙痱子和疖子。
大人于端午当天，还常往房屋角落遍洒雄黄酒或蒜籽水，据说可最大程度杀灭角落里的蚊虫蜘蛛等*物。
●在老长沙，女儿一般于此日回自己父母家。旧日新婚夫妇，端午这天新女婿必到岳父岳母家拜节，包子、粽子、鱼和肉是必备礼品。而岳家打发女婿之礼则是黑洋布伞一把、白竹布褂子一件，成为定例。
●端午据说也是制药好时节，此日如抓到蟾蜍（癞蛤蟆）作蟾酥，药效最佳。长沙人也声称如捉到蟾蜍，须以上好香墨（磨墨的墨条）塞其口中，并将蟾蜍吊于屋梁自然风干，亦为制药好材料。不过，本日蟾蜍皆躲端午，不知藏往何处去了。
不少老人还会将蒜籽捣碎与肥肉及雄黄相混，制成类似万金油一类防治蚊虫叮咬的涂敷类药物。
长沙人在端午节时，时兴熏点艾条及用雄黄锯木屑制作传统蚊烟香。当然前一年端午悬挂于家门口的艾蒿菖蒲，在今年制药，功效甚大。
