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　　一、奶水不足，5个判断标准 5个补救措施

　　1. 自我感觉乳房空空。

　　2. 宝贝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时会突然放松乳头大哭不已。

　　3. 宝贝睡不沉，吃过奶后不久又哭闹，来回转头找乳头。

　　4. 宝贝大小便次数少，且量也少。

　　5. 宝贝体重不增或增长缓慢。

　　二、补救奶水不足的5个措施

　　1. 频繁哺喂，24小时之内喂12次以上。

　　2. 如果有条件，安排几天时间，让宝贝不离自己身体，一有机会就喂奶，一般坚持三天会见效。

　　3. 喂完一边乳房，如果宝贝哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。

　　4. 如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。要让宝贝有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。

　　5. 妈咪要顶住压力，相信自己，放松心情，保证乳汁顺利分泌。 小贴士：如果妈咪出现不适，以至于不能继续哺乳，可以定时将奶挤出来，这样不会因生病减少对乳腺的刺激，影响乳汁的继续分泌。如果母乳暂时不足，需要采取混合喂养，一定要让宝贝先吸乳房，然后再用奶粉弥补不足。

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