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十月怀胎，一朝分娩，宝宝终于平安的出生了，接来来产妇最重要的事情就是母乳喂养与产后恢复了，然后坚持母乳喂养不是一件简单容易的事情，特别是宝宝刚出生后的头三天，如果宝妈没有一定的母乳喂养的知识，是很容易走进母乳喂养的误区的，下面和小编一起来了解母乳喂养起始阶段遇到的常见问题吧!
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产后如何开奶?
1.树立母乳喂养信心
大部分新妈妈都不相信靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，不管乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，所以，树立母乳喂养的信心很重要。
2.尽早吸吮，勤吸吮
婴儿的吸吮反*通常在出生第一小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，没有乳汁也要吸，才能促进乳汁分泌。
3.避免乳头受伤
新妈妈刚开奶时，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以带上乳头保护器(乳盾)喂养宝宝。
如何保证产后有充足的乳汁
1.通畅乳管，经常排空、防止奶胀
如果乳房里总是有硬疙瘩，用吸奶器吸出来一些，配合热敷就可以度过这难熬的日子。刚生完宝宝千万不能马上喝进补的汤水，最好等到奶管通了，再慢慢吃鱼汤、排骨汤。
2.按需哺乳
要做到随时哺乳，婴儿想吃就给吃.尽量让新妈妈多休息，保持心情愉快，产出多多的奶水自然就够吃了。
3.让宝宝进行频繁有效的吮吸
每次哺乳时可听到宝宝“咕咚、咕咚”吞咽奶汁的声音至少持续5-8分钟，每天哺乳次数8-10次。吸空一侧乳房再换另一侧，下一次从另一侧乳房开始吸吮。
4.母婴分离时要学会正确手工挤奶方法
反复多次挤奶，分娩后6小时内开始挤奶，每3小时挤一次奶，特别是晚上，每天挤奶不少于8次，一次乳房挤3-5分钟换另一侧，交替进行，每次挤奶的时间20-30分钟。
母乳如何储存
1.母乳保存时间
室温： (19-26度)4小时
冷藏： (0-4度)3天
冷冻： (0度以下)6个月
2.母乳保存注意事项
贮奶前，必须在所用容器上标明采奶的日期和时间，每次以一次喂哺量为单位贮存，避免浪费。
不要将新鲜挤出的母乳加入已冷冻的母乳里，切勿将母乳存放在冷藏或冷冻室的柜门储物格内，因为该处的温度不稳定。
已解冻的母乳应存放在冰箱内并于十二小时内食用，切勿用微波炉加热母乳。
可用温水浸暖母乳后喂哺婴儿(建议温度不能大于60℃)，先用最早储存的母乳，吃剩的母乳必须弃掉。
母乳放置一段时间后会分层，在喂哺婴儿前应先轻轻摇匀。
给宝宝进行母乳喂养是非常好的，如果准妈妈们产后没有足够的奶水给宝宝进行母乳喂养的话，可以请专业的中医催乳师进行催乳服务。催乳师多采用点、按、揉、拿等基本手法，以中医按摩穴位为基础，以中医调理为辅助，通过对各个部位乳腺组织和乳腺管的按摩，促进乳房毛细血管扩张，增加血管通透*，加快血流速度，改善局部的血液循环，分泌出足够的乳汁，就可以让宝宝在第一时间能喝上营养健康的母乳。
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