天天小贴士

　　●营养不良*贫血患者，指甲苍白而无血色，薄而软；内脏病变患者，指甲色泽黄，青或发黑，甲质硬而脆，内分泌失调类患者，指甲又宽又短。

　　●柠檬中含有丰富的维生素C，此外还含有钙和B族维生素等，常饮柠檬汁，可以防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。