核桃炖蛋
功效： 核桃中镁含量较多，常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
做法：1.核桃用*切碎，放入碗中
2.碗内打入鸡蛋，搅拌均匀
3.倒入适量清水、红糖，继续搅拌均匀
4.入锅内蒸，大火烧开后再烧上8-10分钟左右
名家引荐：砭贴点穴强身
神门十三剑是《倚天屠龙记》中武当派的剑法，共有一十三记招数，每记招式各不相同，但所刺之处，全是敌人手腕的神门穴。神门穴在手掌后尺骨之端，敌人中剑后，手掌便再也使不出半点力道，武当六侠殷梨亭善用这套剑法，曾用此剑法轻而易举地使三江帮十余人撤下腕中之剑。
在中医治疗中，神门穴也是很常用的穴位，它可以治疗各种腕关节疼痛、扭伤和肌肉劳损。现在很多年轻人因为经常使用鼠标，造成腕关节酸胀、疼痛，活动不适，就是我们俗称的“鼠标手”，神门穴就是治疗鼠标手的重要穴位。
神门穴除了可以治疗鼠标手，还是治疗失眠的重要穴位，神门穴是手少阴心经上的重要穴位，可以起到清心火、安神作用。人如果着急、熬夜、精神压力大，就容易引起上心火。人一上心火就容易引起失眠、多梦、面部燥热、口干、便秘、口腔溃疡等一系列症状，而神门穴对这些问题有很好的治疗效果。
专家提示：可以用砭贴贴敷膻中穴，畅通膻中穴的气血，达到宽心顺气、预防癌症的效果。砭贴是一种砭石粉末皮表贴，它是以泗滨砭石为原材料，采用现代先进的超微粉涂布技术，将砭石粉末与压敏胶混合，研制而成。通过贴敷于体表经络穴位，利用砭石自身特定波长的远红外热辐*以及特定频率的超声波脉冲振动，深层次刺激经络穴位，达到类似于针灸的效果。
京城读者若想更好地享受“贴针灸”带给的健康与快乐，可参与“贴针灸1+1”活动：凡打进热线的前50名，均有机会优先参与此次大型活动（名额有限，参与从速）。
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