砭贴，贴出好身体
冬病夏治,砭灸养生，贴针灸贴出好身体。
三伏食谱
养生之本，必资于食；救急之速，必凭于药。
夏季气候较为炎热，人的消化功能相对较弱，因此冬病夏治的饮食宜清淡不宜浓重，易消化不宜黏腻。不可过多食热*食物和过辛辣食物，如川菜、荔枝，以免内热过重。
此外，由于冬病夏治治疗对象多为畏寒喜热的朋友，因此请禁食寒*水果，以免损伤脾胃。
药食同源
治疗怕冷喜热、虚羸少气、遇寒咳嗽、反复感冒、过敏*鼻炎，冬天哮喘加重的朋友。
白胡椒公鸡汤：公鸡一只，洗净切块。白胡椒9克、草果3克、良姜3克。以上四味，加葱姜，一起放入罐内煮熟。放入食盐3—5克，空腹食用。
食疗处方宜根据个人寒热情况食用，如食后身体温润舒泰，则不必过食。食后身体虚冷无改变，可隔三差五再食，直到身体舒适轻松。
关于寒玉床的神奇传说，有点类同神农尝百草。他中*倒地后茶汁滴入口中的造化，不仅使天命不绝，更为中华民族留下源远流长的茶文化。砭石的故事，同样引人入胜。
传说神医扁鹊曾经目睹多只小羊倒地遇害，其中一只因为刚好卧在状如寒玉床的黑色大石上，竟得痊愈。天意用小羊来点化扁鹊的灵*，从此，有天外来石之美誉的砭石，借扁鹊之手开始了拯救世人的生涯，而“砭”（bian）字的发音，也就纪念了这位神医造福百姓的功绩。砭石点穴的脉冲，相当于人手在穴位处按摩三千多次，其理疗功效看官当可意会。所以，冬病夏治在伏天调节饮食，同时辅以中医六法之首的砭贴养生，那就是夏日行乐的未来时。
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