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全國媒體報道的荣草堂黑发早餐效果怎么樣?白發變黑發食療方法有哪些？怎樣白發變黑發？白發變黑發食療方法。許多人苦尋著能使白發變黑發食療方法，民間也流傳了許多關于白發變黑發食療方法，但有效的并不多。最近全國媒體紛紛報道一種餐桌上的食療黑發方—《巧吃早餐白發變黑》、《黑頭發吃出來》，引起全國讀者紛紛效仿。
这个方法是由武汉健民原总工程师李新建教授和北大医院的退休医师张莹联合研制的，具体的成份如下：黑豆15g、阿胶8g、黑芝麻10g、枸杞10g、淮山药8g、黑桑葚5g、红枣8g、益智仁7g、黄精15g、覆盆子15g、百合5g、蛹虫草粉5g，用小钢磨打碎成粉，每天早上熬粥食用。
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黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解*之功效；黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸*环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用又可作为油料。古代养生学陶弘景对它的评价是“八谷之中，唯此为良”。日常生活中，人们吃的多是芝麻制品：芝麻酱和香油。
《黄帝内经》记载“肾主骨生髓，其华在发。肝主藏血，发为血之余”。中医认为白发、脱发是由肝肾亏虚、气血不足所致。
人年轻时，肾气旺盛，气血充足，毛囊营养和黑色素发泌正常，头发则黑油浓密，身体强健。随着年龄的增长或压力过大、劳累，损伤肝肾、气血，毛囊营养不足，黑色素停止分泌，头发就会变得干黄、枯白或脱发，身体也变得差起来。
“黑发早餐”食疗方，是李新建和张莹教授根据医圣张仲景著《金匮要略》的“肾气丸方”和《本草纲目》收载的“三黑汤”、《和剂局方》收载的“乌髯膏”等中医名方进行加减而来的。荣草堂黑发早餐吃出来的健康,黑发早餐纯属食疗无副作用。
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