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　　健康专家认为，科学补硒应该补有机硒，也就是食用富含硒元素的农产品吗，比如：吃富硒大米、富硒鸡蛋、喝富硒茶、富硒牛奶等等。
 
需要指出的是，食品中硒含量高，并不等于人对其吸收就高。一般而言，人对菌类有机硒的利用率较高，可以达到70%-90%，而对鱼类及谷物所含的硒利用率较低，只有70%左右。因此硒的正确摄取方式是多吃强化补充有机硒的食品，如富硒酵母及富硒大蒜等。另外，多吃水果，蔬菜等富含维生素A、C、E的食品有助于硒的吸收。事实上，富含硒的食品也富含维生素E，这两种营养素有相互的作用。
 
此外，除了日常饮食摄取硒元素之外，我们也可以通过食用一些补硒产品来摄取足量的硒。北大科技硒尔康【400-059-7050】是目前市场上最受肯定的一款补硒产品。硒尔康采用的硒麦芽具有高活*，高吸收率，易被机体吸收利用的优点，可充分发挥硒在体内应有的作用。

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①胶囊制剂，携带方便，非常适合经常出差的职场人士。

②清除烟酒**：吸烟者定量补硒，可清除吸入体内的尼古丁、镉等外来之*，对烟民的生理损伤有修复和保护作用。硒尔康在喝酒前服用4粒，可以防止醉酒，喝酒后服用4粒，能缓解饮酒过量的症状。硒尔康是什么方面的保健品，北大科技硒尔康胶囊的作用与功效，北大科技硒尔康胶囊中秋国庆节日的优惠价格是多少钱一盒？