北大硒尔康功效防衰老健康食品，保持青春的食物有哪些？北大硒尔康特惠价？ 青春永驻是女人的梦想，除了科学的作息习惯，饮食也是不可忽视的好帮手，几种保持青春的食物如下：
保持青春的食物有哪些？防衰老不忘补硒
胡萝卜。胡萝卜是很常见的一种食物了，益处多多，胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A可以保持头发健康以及皮肤健康，进而起到防衰老的作用。所以，需要防衰老的女*同胞不妨多吃点胡萝卜。
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菠菜。菠菜是补铁高手，补铁生血，活络血液，自然可以令人容光焕发，但是还有一点值得一提的就是，菠菜含有丰富的维生素，特别有助于皮肤和指甲的养生，也是防衰老的好帮手! 橙子。橙子是维生素C的代名词，维生素C可以增加毛细血管的**，降低血中胆固醇，能将脂溶*有害物质排出体外，增加皮肤**，减少皱纹，是名实相符的保安康抗氧化剂，想要驻颜的女*，可以多吃一些橙子。
防衰老的食物，还有诸如苹果、金*鱼、贝类食物等，小编特别告诉女*朋友们，补硒也可以放衰老哦!
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硒的重要营养生理作用是参与机体谷胱甘肽氧化酶的组成，是GSH-PX的活*中心元素，其抗氧化作用也是通过谷胱甘肽氧化酶实现的。GSH-PX对机体氢或脂的过氧化物具有较强的还原作用，催化还原*谷胱甘肽(GSH)把体内有害的不饱和氢过氧化物(ROOH)还原为无害的羟基化合物，并使过氧化氢(H202)分解，从而保护细胞膜结构的完整。简而言之，硒能从细胞内部进行抗氧化作用，防治细胞的衰老。
硒的重要营养生理作用是参与机体谷胱甘肽氧化酶的组成，是GSH-PX的活*中心元素，其抗氧化作用也是通过谷胱甘肽氧化酶实现的。GSH-PX对机体氢或脂的过氧化物具有较强的还原作用，催化还原*谷胱甘肽(GSH)把体内有害的不饱和氢过氧化物(ROOH)还原为无害的羟基化合物，并使过氧化氢(H202)分解，从而保护细胞膜结构的完整。简而言之，硒能从细胞内部进行抗氧化作用，防治细胞的衰老。
女*们不妨多吃一些含硒的食物，如海产类，芦笋，菌类，坚果类等，补硒还可以选择含硒的制剂，如北大硒尔康，含硒麦芽，也含有维生素E，β-胡萝卜素，补硒效果好。北大硒尔康功效防衰老健康食品，保持青春的食物有哪些？北大硒尔康特惠价？
