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2012年，中央电视台，上海东方卫视等各大省市电视台，联合制作了走进长寿之乡的大型活动，走访了30多个省市自治区的长寿之乡，无独有偶，中国近百个长寿之地，虽然地域不同、气候不同、人文不同，而他们的长寿谜底都与神奇的微量元素“硒”密切有关，与此同时《人民日报》、《南方都市报》、《保健时报》、《参考消息》等，各大媒体都对硒与长寿的关系进行了报道，而硒也因此获得“长寿元素”的称号。
| 期：2015-09-10] | 来源： 作者： | [字体：大 中 小] |
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专家认为，如皋长寿地区有其特别的地质背景，其表层、深层土壤中有害金属含量均处于较低水平，这种优良的水土气生态环境综合作用，加之良好的饮食习惯，使得这个地。
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健康专家认为，科学补硒应该补有机硒，也就是食用富含硒元素的农产品吗，比如：吃富硒大米、富硒鸡蛋、喝富硒茶、富硒牛奶等等。
需要指出的是，食品中硒含量高，并不等于人对其吸收就高。一般而言，人对菌类有机硒的利用率较高，可以达到70%-90%，而对鱼类及谷物所含的硒利用率较低，只有70%左右。因此硒的正确摄取方式是多吃强化补充有机硒的食品，如富硒酵母及富硒大蒜等。另外，多吃水果，蔬菜等富含维生素A、C、E的食品有助于硒的吸收。事实上，富含硒的食品也富含维生素E，这两种营养素有相互的作用。
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硒在人体内不能自己生成，需依靠外源*补充，而我国大部分国土是缺硒区，食物也是缺硒的，单纯依靠食补是无法满足人体日常硒的需要量50―200微克。硒具有很好的抗氧化*质，它能够把那些危害人体健康的活*氧自由基清除，尽管在这个疾病里是这种表现，在另外一个疾病里，是另外一种表现，具体途径不一样，但是归根结底，硒最主要防病治病的功能是具有很强抗氧化*质，硒清除自由基的能力超过了以往所有的产品，维生素E对清除自由基也有很好的作用，而硒清除自由基的能力是维生素E的1000倍，辅酶Q10的800倍，的700倍，花青素的200倍，蜂胶的100倍……
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硒是人体不可缺少的一种微量元素，被世界医学界称之为抑制肿瘤之王的“硒”、长寿元素的“硒”、生命火种的“硒”，能强效改善高血压、糖尿病、动脉硬化、脑中风、冠心病、胃肠病、肿瘤、肾虚前列腺、失眠、皮肤病、眼病、更年期综合症等80多种慢*疾病，有效抗击衰老、创造长寿奇迹。
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