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在运动之后，血乳酸含量得以迅速降低便可达到抗疲劳的效果，怎样能使运动后的血乳酸迅速下降呢？
唐粉芳和苏琪等令试验小鼠游泳30分钟（剧烈运动），在休息10分钟和50分钟后分别测定血乳酸含量，结果发现补硒组的血乳酸含量非常显著地低于不补硒的对照组，如休息10分钟时，补硒组的血乳酸含量比不补硒组对照减少16%，休息50分钟时达到减少32%。
关于硒降低血乳酸含量的机制，可参考一些相关报道：在红细胞膜上含有带3蛋白（Band3,一种阴离子转运蛋白），它大体分为两个相互独立的结构单位（细胞质结构域和膜结构域）独立地执行不同的功能，膜结构域促进Cl-1和HCO3-1（1:1）的内外交换，这一快速交换保证了红细胞将组织呼吸产生的CO2运送到肺部，对调节血液PH值起重要作用。在微量的硒存在时，不提高这种运送和调节活力。
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一项单一措施可使血乳酸含量如此大幅度地下降，是很难寻觅的，硒的显著抗疲劳作用应该应用到提高运动能力的实践之中。中国农业科学院的专家组经过三十几年的科技攻关，以聚硒能力是普通植物千余倍的食用菌为载体，成功生产出了“中植八号”有机硒，它的纯度和生物利用率都达到了99%，曾经获得过国家科技进步二等奖，列入国家火炬计划，两次获得由国际生物化学家协会颁发的施瓦茨奖，该奖项也是代表微量元素研究领域的国际最高荣誉。中植八号代表产品——北大硒尔康！
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