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人体一旦缺硒会导致人体机能下降，未老先衰，精神萎靡不振，易患感冒等多种疾病，严重时还可能引发心肌病及心肌衰竭等病症。它是红细胞中的抗氧化剂——谷胱甘肽过氧化酶的重要成分，充足的硒可促使谷胱甘肽过氧化酶有效地将人体内的过氧化氢转变为水;硒还是过氧化歧化酶的成分，这种酶可以消除自由基，使参与人体血压调节的儿茶酚胺保持正常水平;此外，含有硒的多种酶能够调节甲状腺的工作，参与氨基酸和精子尾部蛋白的合成。
1）清除自由基 人体在新陈代谢过程中会产生许多有害物质，如自由基等，尤其在高血糖状态下会产生大量自由基，以致损伤人体生物膜，导致多系统损害。而硒可以激活人体抗氧化系统的重要物质-----谷胱甘肽过氧化物酶的活*，提高机体抗氧化能力，增强清除自由基的能力，保护细胞膜结构，稳定包括细胞胰岛细胞、皮内细胞、心肌细胞、平滑肌细胞等在内的各种体细胞的正常功能。
2）增强患者的自身抗病能力 硒是强有力的免疫调节剂。人体中几乎每一种免疫细胞都含有硒。补硒可以增强人体的体液免疫、细胞免疫和非特意*免疫功能，从而整体增强机体的抗病能力，这对处于免疫功能低下状态的糖尿病患者，无疑增加了一道抗感染及预防并发症发生的坚固防线。
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需要强调的是，硒在人体内的生物学效应表现为双向*，过低或过高都可能造成脂质过氧化物上升，引起膜**。患者在补硒过程中，要注意用量的把握，只有摄入适量的高生物利用率的硒，才能真正达到预防和治疗糖尿病，以及控制其并发症的良好效果。
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