老人多吃含硒食物增强抵抗力，怎样补硒才好老年人的抵抗力不如从前了，但是可以通过一些饮食疗法和锻炼来提高自己的抵抗力。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病*。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。
值得一提的是，二0一一年三月十一日，日本福岛核泄漏事故之后，精明的日本人并没有接受高额的经济援助，反而是花大价钱秘密的从中国进口了数十万箱的北大研制的富硒类蛋白品，发放给福岛和周围地区的百姓服用。正是因为硒的及时补充，才可以福岛二十八位医护人员受到辐*后能够安然脱险，才让千百万国民免受核辐*的威胁，北大研制的富硒蛋白类品，在以医学闻名世界的日本，受到科学界最高推崇。
北大硒尔康正品官网：http://www.csaksw.com/xierkang/
免费咨询热线：400-059-7050
实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。
燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。
锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病*、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。
鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显着。老人多吃含硒食物增强抵抗力，怎样补硒才好，北大硒尔康的优惠活动价格是多少钱一疗程？
