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荣草堂黑发早餐每天最多可吃几盒？荣草堂黑发早餐怎么样搭配效果最好？“放点黑豆，再放点阿胶、黑芝麻、红枣……，坚持吃这种黑发早餐，保你的头发能变黑”在武汉、北京等地不少市民都在学习电视台和报纸介绍的方法自制黑发早餐。
据悉，这个方法是由武汉健民原总工程师李新建教授和北大医院的退休医师张莹联合研制的，具体的荣草堂黑发早餐成份如下：黑豆15g、阿胶8g、黑芝麻10g、枸杞10g、淮山药8g、黑桑葚5g、红枣8g、益智仁7g、黄精15g、覆盆子15g、百合5g、蛹虫草粉5g，用小钢磨打碎成粉，每天早上熬粥食用。
据武汉、北京、上海、天津等最早上市地的消费者反映，喝上“黑发早餐”一周左右就觉得精力充沛、中午不犯困了；晚上睡得香、起夜少。效果好的一月左右白发就能逐渐变黑，并且红光满面。不少中老年人表示，手、脸上的老年斑淡了，连耳鸣、头晕的毛病也改善了。
中医讲“肾主骨生髓、其华在发”、“发为血之余”。一个人头发的好坏能直接反映肾脏、气血的亏盈。因为肾藏精，精能化血，精血旺盛，则毛发壮而润泽。他将医圣张仲景著《金匮要略》的“肾气丸方”和《本草纲目》收载的“三黑汤”、《和剂局方》收载的“乌髯膏”等中医名方进行加减。去除其有副作用或补益过旺的首乌、人参，加入红枣、山药、枸杞、黄精、虫草等药食同源、气血双补的成份。制成了益肾黑发、润燥不上火的“黑发早餐”食疗方。
人年轻时，肾气旺盛，气血充足，毛囊营养和黑色素发泌正常，头发则黑油浓密，身体强健。随着年龄的增长或压力过大、劳累，损伤肝肾、气血，毛囊营养不足，黑色素停止分泌，头发就会变得干黄、枯白或脱发，身体也变得差起来。
“黑发早餐”食疗方，是李新建和张莹教授根据医圣张仲景著《金匮要略》的“肾气丸方”和《本草纲目》收载的“三黑汤”、《和剂局方》收载的“乌髯膏”等中医名方进行加减而来的。
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