荣草堂黑发早餐真的有好疗效，真的黑发吗？
今天看到一个帖子，觉得很好，就分享给大家。因为现在看到很多人，到了30多、40多就长很多白头发了，一方面是工作压力比较大，另一方面可以饮食没有注意。下面介绍的养生早餐，大家不乏试试。
我老公原来白发很多的，因为我早上就吃我的营养早餐。老公不喜欢吃糊糊，去年因为我和女儿都在吃，所以他也不得不吃了。吃了两、三个月后开始白发变黑发了，他受到了鼓舞，也就自觉地吃我的营养早餐了。一年后基本上看不到白发了。这个学期因为我很忙，天天早上六点过一点就得去学校，高三毕业班很重要啊，所以早上没时间烧那个营养早餐了。这三个月没吃，老公的黑发又慢慢有开始变白发了。所以老公现在很生气，说我的学生比老公重要，不给老公烧营养早餐了。呵呵，我让他自己动手，他懒啊。我一直都没白发，没见什么变化，所以没有发言权。但老公的变化让我知道这个营养早餐还有可以把白发变黑发的效果，原来我只是为了补充营养、补充气血、养胃暖胃的。
李教授公开了他的配方，希望有条件的朋友可以试着制作：黑豆15g、阿胶8g、黑芝麻10g、枸杞10g、淮山药8g、黑桑葚5g、红枣8g、益智仁7g、黄精15g、覆盆子15g、百合5g、蛹虫草粉5g，用小钢磨打碎成粉，每天早上熬粥食用。
李教授这样解释他的配方。他参考了无数古方、偏方，这个方子考虑得很全面，既补气血、益肾养发，又补虚润燥、调和肠胃，对中老年人头晕、耳鸣、齿松、脱发、便秘也大有好处。
中医讲“肾主骨生髓、其华在发”、“发为血之余”。一个人头发的好坏能直接反映肾脏、气血的亏盈。因为肾藏精，精能化血，精血旺盛，则毛发壮而润泽。他将医圣张仲景著《金匮要略》的“肾气丸方”和《本草纲目》收载的“三黑汤”、《和剂局方》收载的“乌髯膏”等中医名方进行加减。去除其有副作用或补益过旺的首乌、人参，加入红枣、山药、枸杞、黄精、虫草等药食同源、气血双补的成份。制成了益肾黑发、润燥不上火的“黑发早餐”食疗方。
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