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补血又补硒~红椒熘肝尖

[日期:2016-03-25] 来源:  作者: [字体: ]

  

  猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质,也是补血神器。老话说吃啥补啥,正月里回老家酒喝得有点多,赶紧熘个肝尖补补哟。

  用料:1.猪肝:七两

  2.红椒:两个

  3.干辣椒:两个

  4.生姜:一小块

  5.小葱:两根

  6.油,盐,料酒,酱油:适量

  做法:1.猪肝切薄片冲洗两遍,加两匙盐抓拌几下加入清水泡半小时左右。生姜去皮洗净切片,小葱去掉根部洗净切段,红椒去蒂去白筋洗净切片备用。

  

  2.起油锅,油热后放入姜片和干辣椒煸香,猪肝冲洗一下沥干水份和红椒一起入锅,加入小半匙盐,一匙料酒一匙酱油大火翻炒一分钟后加入葱段,翻炒几下出锅即可。

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