补益脾肾、增补元气都需要吃红墙一号保元丹作为一个医务工作者，我主张有个良好的心态和生活规律，合理的饮食安排，适当的体育活动和充足的睡眠时间，这是保证人身健康的四大因素。
对于保健食品，在以往的年代里，我一般不主张使用保健食品，自从20世纪末，21世纪初，随着年龄的增长，生理功能的逐步下降，视力的减弱和黄斑病变的形成，我才重视保健食品，并开始重视选择了保健食品的应用，最初选用的有核酸、核苷酸、松针胶囊、康必硒等，都取得了一定的保健作用。
近三年来，我已是八十多岁高龄老人，生理功能有所减弱，我选用了解放军总医院研制、北京红墙生物工程有限公司出品的保元软胶囊，对身体健康取得了良好的保健作用。因为它配方合理。
有冬虫夏草菌丝体（蝙蝠蛾拟青霉）——补肺益肾；
西洋参——益气养阴；
黄芪——补气健脾；
三七——滋补强壮；
α——亚麻酸、降脂、降压改善血管功能所以，对人体抗衰老起到一定的辅助作用。
服用三年多来，我有如下体会：
一、是睡眠比以前大有进步，入睡快、入睡深，夜尿也减少了，以前2-3次，现减为0-1次，且夜尿后很快进入睡眠状态。
二、是食欲好，一日三餐，餐前有饥饿感，吃饭时有滋有味。但从不暴饮暴食，不挑食，坚持多吃蔬菜，少吃肉，每天餐后吃水果。
三、是运动状况大有改善，过去每天坚持在院子里走步一小时4500米，下午走近2000米，活动之后，感到有点疲劳。现在采取同样的活动方式，同样的步法步数，同样的时间，没有疲劳感，回家休息后，全身有轻松愉快之感。
中医认为精气神在青壮年时期最佳，到了40岁精气神和五脏开始衰退，这正是人的元气在衰退。对于“三多一少”（应酬多、说话多、决策多、睡眠少）的社会精英而言，元气的衰退速度更快，并会出现元气亏虚的状态，就会引发老慢病。此时调养，目的就是减缓元气衰退的速度，提升精气神。中年是固本养元的黄金时期。
“红墙一号保元丹”组方合理、缜密，以冬虫夏草补肺益肾、止咳化痰为主，辅以西洋参益气养阴、清虚火、生津止渴；黄芪补气健脾，升阳固表；三七滋补强壮，*似人参，同为臣药，佐以α-亚麻酸等其他配料秘制而成。
赵冠英教授认为：人体衰老的关键在于脾肾衰弱，元气亏虚，疾病的主要病机也是在此基础上引起脏腑衰弱、气血失调、阴阳失衡、痰湿内生等病症。因此对于患者，除了辨证施治以外，适当而持久地应用补益脾肾、增补元气的补品，是促进康复及保持健康的根本措施。
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