对于车主来说，颈椎病的成因与不良的坐姿及个人对座椅的调节有关。
一般情况下，身体前躯的坐姿很容易使车主的脊柱生理弯曲处于一种紧张状态，开车时由于注意力高度集中，所以很难察觉到身体的不适。
长此以往，椎间盘就可能发生病变，就是我们常说的颈椎病或腰椎间盘突出症等。此外，部分车主开车时有一些个人习惯，如喜欢把座椅调得很高，要颔首才能看清前方的路况，这样容易使颈椎负荷加大，从而患上颈椎病。
简单有效的防治方法
车主在驾驶时，要调整好自己的坐姿，并将座椅调节到一个合适的位置，使整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上。
可以利用等待红灯的时间，做一些保健活动。主要有以下几种：
★把两手的手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部数十次，令颈部的皮肤发热后，会有很放松的舒适感觉。
★将头部进行前、后、左、右顺序的摇晃。先这样将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。
★头保持正、直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起(注意，不是缩颈)，让颈肩有胀热感。两肩耸起后，停1秒钟，再将两肩用力下沉。正确的耸肩，既能让肩自身得到活动，又能用肩去按摩颈椎，从而起到舒筋活血的作用。
另外，也可以选择合适的汽车头枕，让颈椎处在一种舒适、安全的状态。目前市面上有一种新型的汽车头枕，可随座椅自动调节，使颈椎得到更好的保护。
谷世喆：国家级名老中医，北京中医药大学针灸学院首任院长，中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会副会长。从事中医针灸推拿教学、临床医疗、科研工作50余年，善于应用传统中医理论方法，使用中药及针灸治疗各种疑难病症，被誉为“中国神针”。
惠民活动
1000万补贴开始发放
为了大力推广“贴针灸”项目，中药外治专业委员会已经成立“贴针灸”指导中心，专门解答百姓疑问，并监督落实“贴针灸进万家远离慢*病远离疼痛”惠民活动，凡拨打400-059-7050电话均可获得协会“贴针灸”指导中心提供的惠民补贴券一套。1000万元惠民补贴，已经开始发放，早到早得！欢迎广大人民群众监督！
据介绍,多年来,谷世喆带领科研团队致力于对中医砭术的创新研发和推广,并于2013年成功研制出砭贴产品。谷世喆表示,这种砭贴产品可以有效保持砭石原有的活*,而且使用简单、方便,使用得当效果类似于针灸。
中药外治专业委员会会长刘力表示,砭贴是外治领域的代表作,不同于其他传统的养生项目,属一种上层的自我理疗形式,市场前景广阔。
“贴针灸”疗法
擅长治疗21种常见病
头痛颈椎疼痛
肩关节疼痛腰椎疼痛
膝关节疼痛失眠
肠胃不适美白祛痘
清咽化痰高原反应
提神醒脑高血压
咳喘高血脂
糖尿病更年期综合征
冠状动脉硬化痛经
前列腺炎阳痿早泄
预防醉酒醒酒护肝
谷世喆教授教你如何“贴针灸”祛百病
“贴针灸”祛疼痛
颈椎痛
【配穴】颈百劳穴（双侧）、肩中俞穴（双侧）。除以上穴位外，还可以遵循哪里疼痛贴哪里的原则。
【时间】每天贴10-12小时
【疗效】1天，颈肩部明显轻松，酸胀疼痛减轻；
5天，由颈椎痛引发的头痛、头晕、手麻等症状得以缓解；
9天，颈肩部活动范围扩大，颈肩部趋于灵活；
20天，颈肩部灵活自如，头晕、头痛、手麻等症状基本消失；
长期贴敷，有效巩固治疗效果。
“贴针灸”还能治疗头痛、腰椎疼痛、肩关节疼痛、膝关节疼痛、肘关节痛、足跟痛、牙痛、面痛、咽喉痛、眼痛、痛经等各类疼痛。
“贴针灸”治疗慢*病
高血压
【配穴】合谷穴（双侧）、太冲穴（双侧）、曲池穴（双侧）、冲阳穴（双侧）。
【时间】每天贴10-12小时
【疗效】1天，由血压升高所引起的头晕、头痛、目眩等症状减轻；
5天，头晕、头痛、目眩等症状逐渐消失；
9天，血压逐渐趋于平稳；
20天，血压趋于正常，降价药可以开始减量；不再有头晕、头痛、目眩等症状；
长期贴敷，效果更佳。
“贴针灸”还能治疗糖尿病、高血脂、胆囊炎、更年期综合征、前列腺炎、痛风、肠胃病、咳喘、心肌供血不足等各种常见慢*病。
其他26种病症治疗，请参看谷世喆教授编写的《贴“针灸”指导手册》。
即日起拨打砭贴热线400-059-7050即可免费获得由谷世喆教授编写的《贴“针灸”指导手册》，拨打电话订购可获得中药外治委员会1000元惠民补贴。
贴针灸指导手册
全国所有地级都可以通过全国统一热线：400-059-7050 咨询订购
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