老人要适量补硒
硒是人体内必须的微量元素，对健康起着重大的作用。缺硒可导致多种疾病的产生，目前已查证的490多种疾病都是缺硒引起的，尤其是作为疾病高发人群的老年人，缺硒将有可能导致糖尿病、心血管病、急*心肌炎等病的发生。疾病发生率高，加上老人吃得少，老人更要适量补硒。
北大硒尔康：老人要适量补硒，老年人补硒的好处？
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老人要适量补硒，老年人补硒的好处？
1、硒可以保护和恢复胰脏功能，改善糖尿病人的代谢调节，降低尿中的葡萄糖化血红蛋白水平;
2、对心脏机体有保护和修复的作用，能维持、提高体内清除自由基的功能，排除有害物质，保持血压稳定;
3、硒还具有降低胆固醇及甘油三酯的降血脂作用，可防止动脉粥样硬化，降低血液粘稠度，减少血栓形成，促进栓赛后损伤的愈合，缩小心肌梗塞面积。
4、还可增加巨噬细胞吞噬能力及杀灭细菌的能力，把体内的废弃物及时排出体外，不仅可以延缓衰老，还能减少一般老人常有的抑郁、失眠、焦虑、疲劳等现象。
生活中的食物是硒元素的主要来源，补硒的食物有很多，各类海产品，如海虾、海蟹、海参、紫菜、海带等等;各种蔬菜，如蘑菇、玉米、大白菜;各种粗粮，如小麦;以及蛋类食品等等。
北大硒尔康：老人要适量补硒，老年人补硒的好处？
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专家提醒，硒摄入少了没有用，服用过量也不利健康。针对现在市场上保健品中的硒含量参差不齐情况，专家明确指出，精确补硒需要使用具有国家认证的补硒品，才能安全地使老年人增强免疫力，防止各种疾病的发生。北大硒尔康，是根据《中国居民膳食营养与参考摄入量》的规定和要求特别配制而成优质正品，富含硒、维生素E、β-胡萝卜素等，高活*，高吸收率，能有效提高机体免疫力。 北大硒尔康：老人要适量补硒，老年人补硒的好处？
