怎么样减肥效果最快？夏天为了避暑，很多冰淇淋等甜点随处可见，一不小心，一大堆慕斯、甜味的咖啡、茶、汽水等就下肚了。不知不觉，一堆热量就在体内囤积起来了。天气很热，我们一般喝很多饮料，而食欲照样旺盛，所以一不小心就摄入了过多的热量了。现在天气已经由炎热转为凉爽，季节已经由夏季转为秋季，为了解决身体肥胖，很多女*都在努力做到最快减肥，那么怎么样减肥效果最快呢？
说道怎么样减肥效果最快，大多数女*都只是求快，但是不知道减肥效果才是需要放在第一的，只有做到有效果，才能算是最快的减肥，肥胖不是一朝一夕导致的，所以减肥也不是一朝一夕能够完成的，绝对不能一味的去求快速。怎么样减肥效果最快呢？
抽脂手术也是追求快速减肥女*的选择，抽脂是通过手术，用机器将体内多余的脂肪抽出，虽然可以做到快速减肥，但是会对人体产生巨大的疼痛，同时会对皮肤表面留下难以消除的疤痕，越是肥胖者手术就越困难，风险也就越大。同时因手术问题，还需要对全身进行麻醉，如果麻醉没有左恰当，很容易危害到自己的生命。
运动减肥也一直都是比较不错的减肥方法，是多数人喜欢的，也是多数人选择的，适量科学的运动不光可以达到减肥的效果，还可以强健身体，对人体的发育是很有帮助的，美中不足的就是虽然减肥有效果，但是特别慢，需要坚持1年以上的时间，才可以做到减肥。
节食减肥是最常见的，节食减肥效果往往很多，基本几周的时间就可以做到体重下降，但是注意体重下降并不意味着成功减肥，所谓减肥是将体内多余的脂肪消耗掉，而节食只是让身体过度消耗你体内的营养和水分，而不是脂肪，所以节食只是减掉了营养和水分，也就是体重，但是并不能减肥，一旦饮食恢复正常，体重还会迅速的上升。
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导语：夏天过去了，逐步进入秋冬季节，如果还不减肥，那冬季你的身材该有多臃肿。但是减肥，依旧不能停止艾老师泄油瘦身汤，尤其是有些朋友看到艾老师泄油瘦身汤315曝光之类的新闻，觉得更加不信任了。
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