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小伙为减肥日跑10公里关节受伤需手术,减肥需采取正确方法

[日期:2015-10-16] 来源:  作者: [字体: ]
近年来,40岁以下关节炎患者明显增多,其中不少为“偶尔运动族”过度运动、运动不当导致的运动损伤。专家近日提醒,运动健身宜循序渐进,切忌“暴饮暴食”。

  今年27岁的小邹是一家公司白领,平时很少运动,最近一时兴起想运动减肥。上周末,他连续2天跑步,每天跑步近10公里。后来,他左膝盖红肿,稍微跑动一下便疼痛难忍。小邹到武汉市中心医院检查发现,左膝内侧半月板撕裂,一部分半月板“溜”进关节腔,需手术修复。

  武汉市中心医院骨外科副主任医师汪阳为小邹实施了关节镜手术。汪阳分析,长期不运动的人关节协调*较差,长跑运动量大,关节负重较大,随时可能发生膝关节受损、半月板撕裂等损伤。

  汪阳介绍,我国膝关节病变发病率约为30%,除退行*病变外,多为过度运动、运动不当等导致的运动*损伤,其中八成以上为20至40岁的中青年患者。



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